除斑

今天一个同学告诉我她脸上长了几个斑,我严肃的告诉她除斑可以但是要科学除斑，不能随随便便的除斑,因为如果随随便便的去动它，它可能会变得越来越多，我告诉她要合理的调节饮食状况，调节作息时间。只有合理的饮食，不食用刺激性食品，不熬夜,那么那些斑就会慢慢变少直至消失。还有就是要注意平时的个人卫生，一定要保持自己的皮肤保持在一个比较干净的状态，只有这样才能使得我们健康的度过青春期。